Evaluación
Partimos de tu contexto, historial y necesidades para definir el punto de partida.
Preparación física específica para rugby
PREPARATE PARA
RENDIR EN LA CANCHA.
Entrenamiento individual, seguimiento profesional y una planificación construida alrededor de tu juego.
01FUERZA
02VELOCIDAD
03POTENCIA
04RESISTENCIA
01 / PROGRAMA ONLINE
NO ES UNA RUTINA.
ES TU PLAN.
Preparación física pensada para las demandas reales del rugby y adaptada a tu posición, nivel, calendario y objetivos.
Planificación
Recibís un plan individual con ejercicios, cargas, videos y objetivos semanales.
Seguimiento
Ajustamos el proceso según tu evolución, competencia y respuesta al entrenamiento.
Entrenar para competir
DEL GIMNASIO
A LA CANCHA.
No entrenamos capacidades aisladas. Cada bloque tiene una intención: que seas más fuerte en el contacto, más rápido en los espacios y más resistente cuando el partido lo exige.
Quiero empezar02 / ENTRENÁ DESDE DONDE ESTÉS
TU PLAN.
SIEMPRE CON VOS.
Accedé a cada sesión desde la app: ejercicios, videos, series, repeticiones y seguimiento en un solo lugar.
- ✓ Plan actualizado semana a semana
- ✓ Videos e indicaciones de cada ejercicio
- ✓ Contacto directo para resolver dudas
ATHLETIQ APP
01 Plan semanal02 Videos03 Seguimiento